Aconteça o que
acontecer na sua vida, não perca a sua paz interior, ela é a força que você
precisa para manter-se em equilíbrio mesmo durante as piores tempestades.
Nessa época de
pessoas atormentadas por pesadelos, por frustrações e sonhos desfeitos, manter
a paz é fundamental para não cair nas armadilhas da depressão.
A carga de informação
que você recebe durante o seu dia, a pressão do trabalho, dos estudos e dos
relacionamentos, acaba deixando seus nervos em pedacinhos.
Se você não estiver
com o pensamento voltado para o seu bem estar, você não consegue manter o
equilíbrio e ai, o seu fígado começa a sofrer as primeiras consequências, daí
para as doenças do estômago como a gastrite, a úlcera e outros nomes não muito
recomendáveis, é um passo.
É preciso que você
coloque filtros em sua vida, e ao receber as notícias, sejam elas quais forem,
analisar e rapidamente descartar o que não for realmente importante para sua
caminhada.
Manter-se em paz é um
exercício diário, porque muitos obstáculos estarão presentes no seu dia a dia,
a começar pelo seu lar, onde sob o mesmo teto reúnem-se pessoas que não
compartilham as mesmas ideias que você.
No trabalho outros
problemas nos aguardam.
Manter o emprego esta
cada vez mais difícil, devido a enorme competição imposta pelas empresas entre
os funcionários, tornando o clima às vezes "infernal e insuportável".
Para complicar tem o
seu relacionamento que anda às vezes tão complicado por coisas tão bobas, que
você fica pensando, será que vale a pena?
E quando você está a
sós, fica imaginando que não nasceu para amar e ser amado, que os anjos te
esqueceram e outras besteiras que a solidão causa.
Tudo isso e mais
aqueles amigos que acreditam que você é poderoso e usam seu ombro como se fosse
um grande muro das lamentações e deixam você mais carregado de energias nada
boas.
Cuide-se enquanto é
tempo.
Para que sua paz
continue, use estas regrinhas básicas:
- Use o bom senso ao
ler as notícias.
- Pare de ir no embalo
dos alarmistas de plantão.
- Ao entrar no local
de trabalho, faça uma prece em silêncio e cumprimente a todos com alegria.
- Respeite-se, se não
estiver com vontade de falar com ninguém, retire-se e pare de fingir que está
tudo bem.
- Peça ajuda. Para
ajudar alguém precisamos estar muito bem. Se você não estiver bem, esqueça,
você vai prejudicar a você e a quem pediu ajuda. A paz é uma conquista daqueles
que se amam.
- Ame-se pelo amor de
você mesmo! Ninguém tem o direito de invadir a sua paz e se o estão fazendo é
porque você está permitindo.
- Reveja seus atos.
Para manter a sua paz vale tudo: banhos relaxantes, orações, terapias, e muito
amor. A paz é um exercício diário.
- Sorria mais,
relaxe, busque um cantinho dentro de você para ser feliz. Você é responsável
pelo seu bem estar. Estando feliz, o outro seguirá o seu exemplo.
- Acredite em você.
- Valorize-se. Você
merece muito mais do que tem hoje, e vai conquistar se mantiver seu pensamento
voltado para suas conquistas, sonhos e desejos.
Só existem dois dias
no ano em que nada pode ser feito. Um se chama ontem e outro amanhã. Portanto,
hoje é o dia certo para amar, acreditar, fazer, e principalmente viver.
Crédito da imagem: www.yosoyhialeah.com